Вред кальяна на организм, по мнению экспертов

Мифы о курении кальяна

Карельский врач решился рассказать о том, как какой вред от кальяна на организм. Итак, зачастую люди относятся к кальяну как к простой забаве. Ведь курить табак это одно, а наслаждаться кальяном – другое. Валентина Матвейчук, врач-пульмонолог по образованию решила немного прояснить этот вопрос. Так, из её слов, кальянная смесь может состоять даже из самых дорогих добавок. Но в любом случае в основном она представлена табаком. С одной стороны, дым пропускают через воду. Но от этого он не становится безопасным. Оказывается, полностью вредные примеси так и не очищаются. И если в обычных сигаретах неконцентрированный табак, то в кальяне мы наблюдаем противоположную ситуацию. Так, в одной пачке такого табака где-то на пятьдесят грамм содержится двадцать пять миллиграмм никотина. Если сказать понятнее, то один раз заправив кальян, организм получит где-то 6 миллиграммов никотина. Для сравнения, в сигарете его в 7 раз меньше. Так как в среднем кальян курится 30-90 минут, кажется, что за это время человек выкуривает сто пятьдесят сигарет.

Что касается привыкания, Валентина рассказала, кальян его вызывает. Так как в нём содержится табак, никотин. Не стоит забывать и о психологическом эффекте. Одно дело, если бы вы просто несколько раз затянулись. А вы же пройдёте настоящий ритуал. Кстати, если кто-то рядом с вами не будет курить, то он тоже пострадает. Ведь воздух наполняется вредными примесями, угарным газом и никотином.

Почему полезно резко перестать курить кальян?

Конечно, оказание вреда кальяна на организм очевидно. Поэтому люди и хотят перестать его курить. Из слов специалистов British Heart Foundation, эффективнее для этого воспользоваться методом «cold turkey». Как всё происходит? Нужно сильно захотеть перестать курить. И для этого нужно выбрать определённую дату. По результатам исследований, когда люди принимают такое решение, их сила воли укрепляется. Но как быть, если вы выходные вы собираетесь отдохнуть с друзьями в кафе, где в меню будет кальян? Нужно оказать сопротивление. И в этом вам поможет избавление от любого курительного аксессуара: кальянов, пепельниц, рекламок. Также на какое-то время нужно перестать посещать кафе. Возможно, срыв всё же случится. Тогда не стоит расстраиваться и тем более, винить себя. Вы просто ещё недостаточно окрепли. Но эти ошибки вы всё ещё можете исправить. Но перед тем как использовать этот метод, стоит приобрести специальные медицинские средства, которые смогут ослабить абстинентный синдром.

Мнение египетских исследователей

Египетские исследователи считают, из-за того, что дым не охлаждается до температуры, которая безопасна для здоровья, кальян вреден. Так, учёные решили создать аппарат по объёму с человеческими лёгкими. Также внутрь его они поставили цилиндр. Итак, когда поршень совершил свой полный цикл, в нём появлялся тот же дым, что и в лёгких.

Рубрика: Кальян и здоровье

Обсуждение закрыто.